15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 111,63g | Karb: 76,93g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Öğle Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт, Магнит Мандарин, Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Protein Rex L-Carnitine. Aperatifler/Diğer: Клубника, Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морская Держава Тунец Натуральный, Меридиан Креветки в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|