15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 70,01g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Blueberry Smoothie, Almond Milk, Fresh Lemon Juice, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Chitato. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Cooked Salmon, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Doughnut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|