15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 16,14g | Karb: 180,86g.
Kahvaltı: Панкейки, Варенье, Домик в деревне Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Мистраль Тростниковый Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|