15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 84,46g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|