15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 62,59g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Российский , Булочка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Капустняк. Akşam Yemeği: Мандарины, Класс Зразы с Мясом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Травяной Чай, Roshen Торт Пражский, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|