14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 75,70g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze, Milfina Butter , Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . Akşam Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Maggi Ravioli. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Xtra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|