15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 57,93g | Karb: 91,64g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Чай с Лимоном и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Батон, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Имбирь Маринованный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Райт Винегрет Овощной с Фасолью , Котлета Свиная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юляшка Гавряева Kilo Geçmişi
|