15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 31,42g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Nesquik Шоколадные Хлопья . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Борщ. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|