15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 38,45g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сырники с Изюмом, Яичница с Помидорами, Кофе. Öğle Yemeği: Сырники с Изюмом, Шоколад, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|