15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 110,00g | Prot: 164,48g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Золотой Колос Фруктовый Бриз, Тавр Сервелат Царский, Тавр Сервелат Царский, Белый Хлеб, Слойка с Творогом. Öğle Yemeği: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ромашкино Шоколадное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Филе Куриное. Aperatifler/Diğer: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Сухие Семена Чиа, Желатин Пищевой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|