15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 103,77g | Karb: 76,10g.
Kahvaltı: Salatgurke, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Innocent Direktsaft Apfel, Kiwi & Gurke, Kupfer Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Bioland Heumilchkäse, Kirschtomaten. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|