Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvia-chan
Günlük
15 Şub 20
silvia-chan Günlüğü, 15 Şub 20
silvia-chan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
é possibile prendere quasi due chili in una settimana?
Evidentemente assumendo 2400-2800 calorie al giorno si. Ora sono normopeso perfettamente.
49 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2020:
1684 kcal
Yağ: 56,15g | Prot: 73,31g | Karb: 235,01g.
Kahvaltı:
Cioccolatino, Mandorle Sbucciate, Colussi Oswego, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Granarolo Latte Intero, Mela.
Öğle Yemeği:
Cavolo, Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco.
devamı için...
Haftada 2,6 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Certo che si, e nel tuo caso, sono più che legittimi: brava!
15 Şub 20 üye tarafından:
Federico Cecca
Bravissima Silvia 👍🤗
15 Şub 20 üye tarafından:
Schieto
ye braaava... ma se me lo avessi chiesto te lo dicevo io come si fa... io sono nravissima ad ingrassare ahahahaha complimentoni
15 Şub 20 üye tarafından:
giadamonni
ahahahah brava complimenti#!! se ci fossimo conosciute prima te lo avreu spiegato io bene come si fa... io sono bravissima ad ingrassare ahahahaha
15 Şub 20 üye tarafından:
giadamonni
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvia-chan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle