Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
15 Şub 20
mhairinic Günlüğü, 15 Şub 20
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not bad for a couple of weeks of cold and no workouts - just walks
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2020:
1833 kcal
Yağ: 64,43g | Prot: 82,88g | Karb: 199,32g.
Kahvaltı:
Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Tesco Bacon, Fried Egg with Fat.
Öğle Yemeği:
Tesco Iced Coffee Cake, Asda Gluten Free Pasta.
Akşam Yemeği:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Gluten Free Pasta, Dolmio Sauce For Meatballs Tomato & Garlic.
Aperatifler/Diğer:
Gin, Oatly Oat Milk, Anchor Butter, Tesco All Butter Scones.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sometimes the body needs to rest.
15 Şub 20 üye tarafından:
Anne_145
Thank you. Last year was a struggle. Just get frustrated when can’t do some proper exercise.
15 Şub 20 üye tarafından:
mhairinic
Your weight seems to be stable so that is a bonus.
16 Şub 20 üye tarafından:
Anne_145
Thanks, yes pretty stable but got a few pounds to shift. I’ll get there...
18 Şub 20 üye tarafından:
mhairinic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle