15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 47,03g | Karb: 106,25g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain au Chocolat, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Bifteck. Akşam Yemeği: Salade Verte, Vinaigrette, Tomates, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, St Michel Madeleines (15g), Herta Tendre Noix Supérieur . Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|