15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 174,91g | Karb: 120,30g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Останкинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|