15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 81,25g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Wonder Light White Bread, Land O'Lakes Light Butter, Egg, Turkey Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Deep River Snacks Original Salted Kettle Cooked Potato Chips, Subway 6" Subway Club. Akşam Yemeği: Chicken Marsala. Aperatifler/Diğer: Bananas , Martini. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|