15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 78,46g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Best Choice Medium Eggs, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Stubb's Original BBQ Sauce, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Akşam Yemeği: Stubb's Original BBQ Sauce, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Smithfield Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|