15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 32,41g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Taco Cabana Steak Fajita Taco. Akşam Yemeği: Cereal with Milk. Aperatifler/Diğer: Smucker's Caramel Sundae Syrup, Blue Bunny Premium Homemade Vanilla Ice Cream, Puerto Rican Style Yam Buns (Bunuelos De Name). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|