15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 102,81g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yomo Miele, Arance, Mandorle, Desira Yogurt Skyr 0%. Öğle Yemeği: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Bistecca di Manzo, Il Panettiere Friselle Tradizionali . Aperatifler/Diğer: Arance, Biotech USA Barretta Proteica , WHY Proteine, Mandorle, Mela Annurca, Desira Yogurt Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|