15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 165,22g | Karb: 323,59g.
Kahvaltı: Patilla, Huevo, Noel Galletas Saltin. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Crachos Tortillas de Harina Crachos. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Double Rich Chocolate Whey, Banano, Bimbo Tostadas 100% Integrales. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|