15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 56,91g | Karb: 112,50g.
Öğle Yemeği: Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Picanha sem Gordura, Skol Cerveja, Skol Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|