15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2697 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 284,13g | Karb: 229,44g.
Öğle Yemeği Sonrası: Apel. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Akşam Yemeği Sonrası: Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|