16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 57,83g | Karb: 234,47g.
Kahvaltı: Индифуд Колбаса Вареная с Индейкой , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Öğle Yemeği: Чай, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Овсяные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Овсяные Оладьи, Чай, Овсяные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|