16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 33,26g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Миндаль, Банан, Конфеты Желе, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Marianna Мацуни, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Мюсли, Творог (Обезжиренный), Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|