16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 71,49g | Karb: 53,96g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Сахар, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Сахар, Greenfield Чай Spring Melody, Овсяное Печенье Домашнее. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|