16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 10,33g | Prot: 21,03g | Karb: 76,57g.
Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Novus Баклажан Жареный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Руккола. Akşam Yemeği: Магнит Манго. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|