16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 16,40g | Karb: 18,80g.
Kahvaltı: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|