16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 93,56g | Prot: 175,78g | Karb: 207,10g.
Kahvaltı: Гиппо Хурма, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Умный Выбор Яйцо Куриное, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Маг Хлеб, Махеев Джем Инжир, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очень Овощи Для Жарки, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Экспонента Экспонента High-Pro, Грин Капуста Квашеная, Bauer Овощи Гриль, Виталюр Куриные Бедра, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс , Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Молодечно Говядина Восточная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|