16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 60,58g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Сырный Двор Сыр Плавленный Минский, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Винегрет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Евроопт Авокадо, Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|