16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 39,81g | Karb: 29,92g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Чанах 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|