16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 22,49g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Панкейки. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|