16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 61,83g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Грибной крем-суп. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Невский Кондитер Ромашка, Лактония Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna Holovko Kilo Geçmişi
|