16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 107,53g | Karb: 126,72g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хортекс Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко, Geneticlab Omega 3. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|