16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 41,15g | Karb: 89,68g.
Kahvaltı: My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Aldi Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Thoks Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Landbeck Bockwurst, Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|