16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 110,94g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: Weight Care Maaltijdshake. Öğle Yemeği: Weight Care Maaltijdshake. Akşam Yemeği: Varkenshaas, Jumbo Gebakken Uitjes, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|