16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 71,62g | Karb: 53,63g.
Öğle Yemeği: Ketchup, Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: K-Bio Agavendicksaft, Schlagsahne, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Aperatifler/Diğer: Milram Kräuterquark, Ei (Ganz). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|