16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 3,08g | Prot: 8,28g | Karb: 51,21g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Meyveli Yulaf Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|