16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 112,98g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Сыр Сливочный, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Boombar Печенье Кокос, Вкусный День Молоко 3,2%. devamı için...
|
|
1847 kcal
|
Egzersiz:
İş - 6 saat, Koşu - 10/kph - 31 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vi.tori.leto Kilo Geçmişi
|