01 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 81,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 89,62g | Prot: 100,61g | Karb: 269,86g.
Kahvaltı: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Margarine, Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch, Oyster Sauce (White Sauce-Based), White Rice, Beef Steak. Akşam Yemeği: Sheetz Jalapeno Poppers, Kraft Miracle Whip Dressing, Culver's Dill Pickles (Sliced), Sour Dough Bread, American Cheese, Hamburger (Single Patty). Aperatifler/Diğer: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bananas. devamı için...
|
|
4744 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Müzik Çalmak - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|