16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 86,39g | Karb: 79,22g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Экспресс, Яичница. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|