16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 85,62g | Karb: 171,79g.
Kahvaltı: HMR HMR 800 Vanilla Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Kroger Garlic Texas Toast, Lasagna with Meat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jmccurdy1010 Kilo Geçmişi
|