16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 22,88g | Karb: 113,94g.
Akşam Yemeği: Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Sırma Elmalı Soda, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|