16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 35,60g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Honey, Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Brown Rice, Manchu WOK Sweet & Sour Pork, Manchu WOK Sesame Chicken. devamı için...
|
|
2655 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 44 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 16 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|