16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 45,28g | Karb: 215,95g.
Kahvaltı: Vätskeersättning Elektrolytlösning. Öğle Yemeği: Proviva Fruktdryck Blåbär, Wasa Havreknäcke. Akşam Yemeği: Smör, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kokt Ägg, Polar Seafood Torskfilé, Göteborgs Smörgåsrån, Proviva Fruktdryck Blåbär. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|