|
오늘 빡세게!!
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 58,25g | Karb: 35,96g.
Kahvaltı: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 훈제맛, 사과. Öğle Yemeği: 단호박찜, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 페어데이 캐슈두유. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|