17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 54,32g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Яичница, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Öğle Yemeği: Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Путассу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|