17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 104,80g | Karb: 53,96g.
Kahvaltı: Boombar Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Горбуша Жареная. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. Aperatifler/Diğer: Boombar Арахисовая Паста, Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|