02 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 13,69g | Karb: 35,60g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Azeite, Ovo Mal Cozido, Barrinhas Pescada Panada, Alface. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|