17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 9,70g | Karb: 56,58g.
Öğle Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Wortel, Sawi, Tahu Goreng, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|