17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 36,72g | Karb: 62,77g.
Kahvaltı: Чизкейк, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Мандарины, Финик, Сыр Хаварти, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|